Tag 361 Mentale Gesundheit ist schon

Kannst du still sein, während ich dich Volltexte? Ja, dasgeht!
Fällt dir auf, dass zwischen jedem Wort ein Abstand ist. Ein
Moment derStille? Würde ich diesen Abstand nicht machen, würdest
du nur noch ein Rauschenhören. Bemerkst du, dass genau dies in
deinen Gedanken auch so ist. Prüf dasmal, wenn es denkt in dir.


 


Zwischen jedem Gedanken, der in dir aufsteigt, ist alsoStille,
Ruhe und Präsenz. Das ist ICH BIN. Das ist SEIN. Gedanken,
Gefühle undEmpfindungen entstehen in dieser vollkommenen Stille.


 


Ich habe in diesem Podcast für dich eine Phase eingebaut,in
welcher ich sehr langsam spreche. Damit du prüfen kannst, was mit
dirgeschieht, wenn du dieses Still sein in dir zulässt. Spürst du
diese feineFreiheit darin?


 


Denn auch Worte, sie wollen uns an diesen Ort führen. Wowir
hinübergleiten in dieses vollständige SEIN. Worte können dies
nichtbeschreiben. Doch wir können uns mit Worten diesem
wunderbaren Sein annähern.


 


Du wirst bemerken, wie die Worte schwingen. Dass sie eineFrequenz
haben. Du wiederum in Resonanz zu diesen Frequenzen stehst. Und
deineMitmenschen um dich genauso. Wenn du drehst in dir, in das
Gute, nach Oben,dann nimmst du dich und deine Mitmenschen dahin
mit. In das Helle, das Schöne,das Leichte. Zorn und Angst lösen
sich, und du erkennst, dass es lediglich einIrrtum war. Mental
gesund ist schon. Da brauchst du gar nichts zu tun.Lediglich
erinnern daran, dass es bereits gesund ist.


 


Zögere nicht zu üben mit den Worten. Und verzweiflenicht, wenn es
nicht allzeit gelingt. Doch du wirst wach. Du wirst dir
dessenBewusst. Das will geübt sein. Jeden Tag. Damit du üben
kannst, habe ich diesemThema den Podcast mit Tag 361 gewidmet.