034 - Weihnachten überlebt – Mental Load, Blutzucker & Spülmaschinen-Liebe

Weihnachten ist vorbei – und du bist vielleicht genauso durch wie
Silke und Bärbel. In dieser Folge sprechen die beiden über
Weihnachtsstress, Mental Load, soziale Schieflagen rund um
Geschenke und Glühweinpreise – und darüber, wie man 2026 trotzdem
zuversichtlich starten kann. Es geht um schwierige
Familienkonstellationen, Demenz, filterlose Kommentare, Body-Themen
und den ewigen Kampf mit dem Blutzuckerspiegel. Außerdem erfährst
du, warum eine Frau unser Leben mit der Spülmaschine revolutioniert
hat und wieso Hate Aid für Zivilcourage im Netz einsteht. Zentrale
Themen der Folge: Weihnachtsfeiertage überstehen: Mental Load,
Vorbereitung und Delegieren im Familienalltag Hörerinnen-Mail von
„Greta“: Immer fahren, nie Gastgeberin sein – wie Traditionen
kippen können Soziale Ungleichheit an Weihnachten:
Weihnachtsmarkt-Preise, Geschenke-Druck und Tafel-Aktionen Familie
und Demenz: humorvoller Umgang mit filterlosen Sprüchen der
Schwiegermutter Abnehmen, Fasten & Blutzuckerspiegel:
Heißhunger, Food-Tracking-Apps und neun Monate konsequentes Wiegen
Alltagsheldin Geschirrspüler: Josephine Cochrane und der Segen der
Spülmaschine Hate Aid und USA-Einreiseverbot: Meinungsfreiheit vs.
Hassrede im Netz unter Präsident Trump Community-Liebe: Feedback,
Team Bargeld vs. Team Karte und Vorfreude auf 2026