Bleib bei deiner Wahrheit

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was es bedeutet,
wirklich bei der eigenen Wahrheit zu bleiben – in der eigenen
Energie, in der eigenen Grundessenz. Ich teile, wie wichtig es
ist, im eigenen inneren Raum zu bleiben und sich nicht ständig
aus sich selbst herausziehen zu lassen, auch wenn es im Außen
Erwartungen, Dynamiken oder Spannungen gibt.





Bei der eigenen Wahrheit zu bleiben heißt auch, den Mut zu haben,
im Außen klar zu werden: Bedürfnisse zu benennen, Grenzen zu
setzen, Wünsche auszusprechen – und ebenso ein ehrliches Ja oder
ein klares Nein zu formulieren. Und es heißt, anzuerkennen, dass
sich diese Wahrheit wandeln darf. Manchmal innerhalb von Minuten.
Nicht aus Unklarheit, sondern aus lebendigem Spüren.





Ich spreche darüber, wie herausfordernd es sein kann, überhaupt
erst wahrzunehmen: Was ist gerade wirklich meine Wahrheit? Was
brauche ich jetzt? Und wie kann ich gut für mich sorgen, ohne
mich dabei zu rechtfertigen oder schuldig zu fühlen?





Besonders in Beziehungen – und vor allem als Mutter oder Vater –
ist es kein Akt von Egoismus, sondern ein kraftvoller Leuchtturm,
sich selbst ernst zu nehmen. Sich Pausen zu erlauben, den eigenen
Akku bewusst wieder aufzuladen und dies auch transparent zu
machen. Nicht nur für sich selbst, sondern als gelebtes Vorbild
für die Kinder: dafür, dass sie lernen dürfen, in ihrer eigenen
Energie zu bleiben und sich selbst wichtig zu nehmen.