2025 war… intensiv. Zäh. Schnell. Wahr. Und manchmal einfach nur:
Eieiei.
In dieser Jahreswechsel-Folge schauen wir ehrlich und pragmatisch
zurück auf ein Jahr, das sich angefühlt hat wie Häutung im
Zeitraffer – und gleichzeitig wie ein Trainingslager für alles,
was 2026 bringen will.
Ohne Pflichtprogramm, ohne „27 Tipps, damit 2026 perfekt
wird“.
Sondern mit echten Bildern, echten Learnings – und der Frage:
Was lässt du zurück, was nimmst du mit?
Darum geht’s in der Folge
Jahr der Schlange: Häutung, Wahrheit, Klarheit – und
warum es manchmal erst eng werden muss
Die große Frage: Wachstum oder nur Stress? (Spoiler:
manchmal beides)
Warum „laut aussprechen“ so viel klärt – und wie du merkst,
wenn etwas innerlich noch nicht stimmig ist
Trauer, Ursprung, Verletzlichkeit: Wenn Neues noch zart ist
und trotzdem wachsen darf
Rauhnächte & Wünsche – nicht als Magie-Show, sondern
als bewusste Ausrichtung (ohne Zwang, ohne Hex-Hex)
Verhinderer & alte Muster: Sichtbarkeit,
Anerkennung, Verantwortung, Größe – was dich wirklich ausbremst
(und wofür es dich mal geschützt hat)
Mini-Tool für zwischendurch: Körper-Check (Kiefer –
Schultern – Atem)
Das Bild vom Memory-Stapel: Muster erkennen, „Match“
finden – und entscheiden, was bleiben darf
Jahr des Pferdes: Schwung, Kraft, Richtung, Freiheit –
und warum es ohne Richtung auch einfach „losballern“ kann
Fragen, die du dir nach der Folge mitnehmen kannst
Was war 2025 für dich: Wachstum, Stress – oder eine
Mischung?
Wo wurde es „zu eng“ – und was hast du (endlich) abgestreift?
Welche Wahrheit wolltest du nicht aussprechen – und was hat
es dich gekostet?
Was ist ein Muster, das dich lange geschützt hat, aber heute
klein hält?
Welches Wort soll 2026 für dich tragen?
Dein 10-Sekunden-Check-in (für echte Menschen im echten Leben)
Kiefer: fest oder weich?
Schultern: oben oder entspannt?
Atem: flach (Brust) oder ruhig (Bauch)?
Manchmal reicht das schon, um wieder bei dir anzukommen.
Konfetti der Woche
Zwischen kranken Kindern, Schlafmangel und Autoschlüssel-Drama
zeigt sich das echte Leben:
Nicht alles ist leicht – aber fast immer steckt irgendwo ein
Konfetti-Moment.
Und jetzt bist du dran:
Was lässt du in 2025 zurück? Und welches Wort nimmst du mit nach
2026? Schreib’s uns – wir lesen wirklich mit.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine
Bewertung ️ und wenn du den Podcast abonnierst, damit du 2026
direkt mit uns reinstartest.
Chaotische Konfettigrüße von
Petra & Tine
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