2025 war scheiße, aber wir haben überlebt.

In dieser Solo-Folge von Small Talk spricht Isabel offen über ein
Jahr, das für viele von uns einfach nur anstrengend, überfordernd
und zermürbend war. Eine Podcst-Folge für alle, die das Gefühl
hatten, dass 2025 kein leichtes Jahr war... emotional, mental oder
körperlich. Isabel teilt ihre Gedanken zu Jahresrückblicken,
Resilienz, Erschöpfung und dem gesellschaftlichen Druck, Negatives
sofort „umzudeuten“ oder schönzureden. Sie spricht darüber, warum
Sätze wie „Alles passiert aus einem Grund“ oder „Anderen geht es
schlechter“ oft mehr schaden als helfen und warum man Dinge auch
einfach mal scheiße finden darf. Außerdem: - warum sich dieses Jahr
für viele wie ein emotionaler Endgegner angefühlt hat -
Erschöpfung, fehlende Resilienz und ein überlastetes Nervensystem -
weshalb „Positive Vibes Only“ oft mehr Druck als Entlastung erzeugt
- warum Leid nicht relativiert oder spirituell schöngefärbt werden
muss - wie ein ehrlicher, mitfühlender Jahresrückblick aussehen
kann Diese Folge ist eine Einladung, dieses Jahr nicht zu bewerten,
nicht zu optimieren, sondern mit Respekt, Ehrlichkeit und Mitgefühl
zu verabschieden. Viel Spaß bei dieser Folge von Small Talk! -----
Hier gehts zum erwähnten Kurs: https://human-foundations.de Hier
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Monya Harchafe: @soulved.by.monya