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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Heute ist mein Mann dran: Über Selbstkritik, Vergebung und innere Milde

Heute ist mein Mann dran: Über Selbstkritik, Vergebung und innere Milde

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 8 Monaten

Bin ich nie genug?

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In dieser Folge ist alles ein bisschen anders: Heute spricht mein
Mann Mike. Er teilt sehr persönliche Gedanken über Selbstkritik,
innere Härte und die Frage, warum wir oft so streng mit uns selbst
sind. Es geht um den schmalen Grat zwischen ehrlicher
Selbstreflexion und Selbstverurteilung, um alte Fehler, die wir uns
bis heute vorhalten, und um die Möglichkeit, einen anderen,
mitfühlenderen Blick auf uns selbst zu entwickeln. Mike spricht
darüber, wie Schreiben helfen kann, innere Themen zu sortieren,
loszulassen und sich selbst zu vergeben – ohne Dinge schönzureden
oder Verantwortung abzugeben. Im Mittelpunkt steht eine einfache,
aber kraftvolle Übung: ein Brief an sich selbst. Ehrlich,
ungefiltert und mit dem Ziel, den eigenen inneren Umgangston zu
hinterfragen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln":
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