420. Warum Weihnachten deine Trennung so viel schlimmer macht

Du merkst es an jeder Ecke. Lichter. Paare. Familien. Erinnerungen,
die überall lauern. Weihnachten ist die Zeit, in der deine Trennung
plötzlich doppelt wehtut. Nicht weil die Tage an sich schlimm sind,
sondern weil sie dir zeigen, was fehlt. Was du verloren hast. Und
was du dir eigentlich gewünscht hättest. Vielleicht hattet ihr
Rituale zusammen. Ein bestimmtes Essen. Ein Film, den ihr jedes
Jahr geschaut habt. Vielleicht war diese Zeit früher für dich ein
Gefühl von Zuhause. Genau das macht den Schmerz jetzt so schwer
auszuhalten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum
Weihnachten deine Trennung so viel schlimmer macht und wie du diese
Tage überstehst, ohne dich innerlich kaputtzumachen. Wir zeigen
dir, welche Muster dich in dieser Phase besonders schwach machen
und wie du diese Zeit nutzen kannst, um innerlich stabiler aus ihr
herauszugehen. ⸻ Was du aus dieser Folge mitnimmst • Warum
Weihnachten alte Wunden verstärkt • Was du auf keinen Fall tun
solltest, wenn du emotional am Limit bist • Wie du den Druck
rausnimmst, der die Feiertage so schwer macht • Erste Schritte, um
innerlich stabiler zu werden • Warum diese Zeit ein Wendepunkt sein
kann, wenn du sie richtig nutzt ⸻ Häufige Fragen, die wir in der
Folge beantworten Warum fühlt sich Weihnachten nach einer Trennung
so schlimm an Weil die Feiertage Erinnerungen verstärken und deine
emotionale Verletzlichkeit sichtbar machen. Was mache ich, wenn ich
an Weihnachten komplett abstürze Schritt eins ist, alte Muster zu
stoppen, bevor sie dich runterziehen. Schritt zwei ist, deinen
Fokus bewusst auf Stabilität zu lenken. Wie überstehe ich die
Feiertage, ohne alles noch schlimmer zu machen Indem du Struktur
reinbringst, Klarheit schaffst und Situationen meidest, die dich in
emotionalen Schmerz ziehen. ⸻ Dein nächster Schritt Wenn du diese
Zeit nicht allein durchstehen willst und eine echte Perspektive
brauchst, dann buch dir ein kostenfreies Erstgespräch mit uns. Wir
zeigen dir, wie du wieder Stabilität findest und zurück in deine
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