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Beschreibung
vor 5 Monaten
Intuitives Essen gilt als Gegenbewegung zur Diätkultur – doch warum
fühlen sich viele Frauen ab 40 damit trotzdem unsicher, überfordert
oder frustriert? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum
achtsames Essen eine hormonfreundliche, regulierende
Weiterentwicklung ist – und wie du wieder echte Verbindung zu
deinem Körper aufbaust, statt dich auf verzerrte Signale zu
verlassen.
fühlen sich viele Frauen ab 40 damit trotzdem unsicher, überfordert
oder frustriert? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum
achtsames Essen eine hormonfreundliche, regulierende
Weiterentwicklung ist – und wie du wieder echte Verbindung zu
deinem Körper aufbaust, statt dich auf verzerrte Signale zu
verlassen.
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