354 Angst vor Kontrollverlust – Wie sie dein Leben und Essverhalten beeinflusst und wie du sie loslassen kannst

Das Bedürfnis nach Kontrolle haben alle Menschen gemeinsam – es ist
eines unserer vier physischen Grundbedürfnisse und bis zu einem
gewissen Grad völlig normal. Allerdings haben viele Menschen ein
verstärktes Bedürfnis nach Kontrolle, das so weit gehen kann, dass
es ihr gesamtes Leben negativ beeinflusst. Warum manche Menschen
ein stärkeres Kontrollbedürfnis haben als andere, wie es entsteht
und welche Auswirkungen es auf das Leben sowie das Essverhalten der
Betroffenen hat – damit beschäftigen wir uns in dieser
Podcast-Folge. Natürlich erfährst du auch, was du tun kannst, um
Kontrolle loszulassen, mehr Vertrauen ins Leben zu gewinnen und ein
entspanntes Essverhalten zu entwickeln. Ich wünsche dir wie immer
viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue
mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links
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