Weihnachten und Emotionen - Alle Jahre wieder?

Gefühlschaos? ... wenn Trauer, Sehnsucht und innere
Unruhe plötzlich laut werden


Weihnachten ist ein emotionaler Verstärker.
Ein Fest der Nähe und gleichzeitig eine Zeit, in der Gefühle
auftauchen, die wir das Jahr über gut verstaut haben.


Heute gibt es eine Weihnachtsfolge:-)


Ich  spreche über den ganz normalen emotionalen Wahnsinn
rund um die Feiertage: über Trauer, die
nicht immer mit Verlust zu tun hat, über stille
Wut, Erschöpfung und unerfüllte Erwartungen.


Und über die leise Sehnsucht nach Verbindung,
Leichtigkeit und Ankommen bei dir selbst.


Ohne Drama. Ohne Hochglanz.


Dafür ehrlich, warm und mit einem Augenzwinkern.
Diese Folge lädt dich ein, deine Emotionen an
Weihnachten nicht wegzudrücken, sondern sie als
Wegweiser zu verstehen.


Am Ende begleite ich dich in eine sanfte
Jahresreflexion , ohne To-dos, ohne Druck, ohne
Selbstoptimierung.
Drei liebevolle Fragen, die dich innerlich ins neue Jahr tragen.


Für dich, wenn du:




dich an Weihnachten emotional überfordert fühlst




Trauer, innere Unruhe oder Sehnsucht spürst




dich nach emotionaler Balance und Klarheit sehnst






Emotionen nicht „wegmachen“, sondern verstehen willst




Mach es dir bequem und erlaube dir, genau so da zu
sein, wie du gerade bist.


Eine Weihnachtsfolge über Gefühle, emotionale Ehrlichkeit und
einen liebevollen Übergang ins neue Jahr.





Hab die Feiertage, die du dir wünschst. Ob du feierst, im Kreise
deiner Familie bist, oder mit Freunden eine schöne Zeit
verbringst.


Ich wünsche Dir eine WUNDER-volle Zeit.


Bleib emotional immer in Balance.


Deine Tina