157 - Erwartungen loslassen - Warum du durch deine eigenen Erwartungen immer wieder enttäuscht wirst

Kennst du das Gefühl, wenn eigentlich vieles passt – und trotzdem
geben wir uns damit nicht zufrieden? In dieser Folge sprechen
Stefan und Jakob darüber, wie Erwartungen unser Erleben unbewusst
steuern – und warum sie oft der Grund sind, warum wir uns selbst
das Leben schwer machen. Es sind nicht die Dinge selbst, die uns
enttäuschen, sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben. Ob
Familie, Partnerschaft, Arbeit oder Alltag – überall wirken
unausgesprochene Erwartungen. Werden sie nicht erfüllt, entstehen
Frust, Enttäuschung und innere Konflikte. Und oft merken wir gar
nicht, dass wir uns damit selbst schaden. Diese Folge lädt dich
ein, einen Schritt zurückzutreten und deine Erwartungen ehrlich zu
hinterfragen. Mit anschaulichen Bildern, Beispielen und klaren
Gedanken zeigen wir, wie Enttäuschung entsteht – und wie du wieder
mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freiheit in dein Erleben
bringst. In dieser Folge erfährst du: Warum Enttäuschung immer an
Erwartungen gekoppelt ist Wie Enttäuschung entsteht – und warum du
dich damit selbst schadest Wie du bewusster mit deinen eigenen
Erwartungen umgehen kannst Warum Akzeptanz kein Aufgeben ist,
sondern innere Stärke Diese Folge ist eine Einladung, bewusster mit
deinen Erwartungen umzugehen – und dir selbst mehr Raum zu geben
und gelassener mit dir umzugehen. Wenn du tiefer einsteigen
möchtest oder merkst, dass dieses Thema dich gerade persönlich
bewegt, melde dich gern bei uns. Jakob: www.jakobschulze.de Stefan:
www.stefanguelland.de E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com
Instagram: @bloodymonday_podcast Wenn Du jemanden in deinem Umfeld
hast, dem du mit dieser Folge die Augen öffnen kannst, empfiehl die
Folge gern weiter und bewerte uns mit 5 Sternen.