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  4. #149 Die wertvollsten Geschenke: Was wir uns selbst schenken können
Mitten im vorweihnachtlichen Trubel zwischen Geschenkelisten,
Familientreffen und Jahresabschluss vergessen wir oft eine
wichtige Person zu beschenken: uns selbst!

In dieser herzerwärmenden Weihnachtsfolge teile ich mit dir, wie
ein besonders stressiger Dezember zu meinem persönlichen
Wendepunkt wurde und welche kraftvollen Selbstgeschenke dein
Leben (nicht nur) zur Weihnachtszeit transformieren können!

In dieser festlichen Episode erfährst du:

• Wie du mit der "Nicht-To-Do-Liste" wertvolle Zeitgeschenke für
dich selbst schaffst

• Warum die "Erwartungs-Transformation" dich von Weihnachtsstress
befreit und zu mehr Selbstbestimmung führt

• Wie ein 5-Minuten "Körper-Check-In" deine Präsenz bei
Familientreffen völlig verändert

• Den "Freudenfinder" – eine Methode, die nicht nur dich, sondern
ganze Teams in positive Energie taucht

• Praktische Übungen, die du sofort umsetzen kannst, um dir
selbst mehr Raum für Freude zu schenken

Es ist Zeit, die Kunst der Selbstfürsorge neu zu entdecken! In
einer Zeit, in der wir oft für alle anderen da sind, wird
bewusste Selbstliebe zu deinem Anker – für mehr Gelassenheit,
tiefere Verbindungen und echte Festtagsfreude.

Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken deiner ganz
persönlichen Selbstgeschenke!

Liebe Grüße, Eure Maren

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„#149 Die wertvollsten Geschenke: Was wir uns selbst schenken können“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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