Laufstil vs. Lauftechnik

Läufer:innensollten einige wichtige Begriffe kennen und verstehen,
um ihr Training und ihre Leistung bestmöglich optimieren zu können.
Besonders häufig werden die Begriffe "Lauftechnik" und "Laufstil"
durcheinandergebracht, obwohl sie nicht als Synonyme verwendet
werden können. In dieser Folge erfahrt ihr deshalb, worin die
Unterschiede liegen, welche Elemente zur Lauftechnik gehören und
welcher Laufstil der effektivste ist. Also viel Spaß bei
Lauschen!Foto: AdobeStock/Stefan SchurrMusik: No ExcusesRabattcode?
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