Trinktipps für den Wettkampf

Trinken ist wichtig – besonders für uns Läufer:innen, denn beim
Ausdauertraining verliert der Körper durch Schwitzen viel
Flüssigkeit und Mineralstoffe. Umso entscheidender ist es, diese
Verluste rechtzeitig auszugleichen. Mit der richtigen
Trinkstrategie kannst du zusätzlich auch deine Leistung maximieren
und die Regeneration beschleunigen. Wie so eine optimale
Flüssigkeitszufuhr aussieht, vor allem im Wettkampf, und welche
Getränke sich dafür am besten eignen, erfährst du in dieser
Folge.Foto: AdobeStock/Peter HeckmeierMusik: No ExcusesRabattcode?
Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartner:innen
hier nachzulesen.Abonniert unseren Newsletter, um keine
Podcastfolgen, Aktionen und Gewinnspiele mehr zu verlassen! Hosted
on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption,
Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld
verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere
dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen
Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt
der Podcastbude.