Fehler, die erfahrene Läufer:innen machen

Auch erfahrene Läufer:innen machen typische Fehler, die ihre
Performance beeinträchtigen können. In dieser Shorts Folge erfährst
du, warum Regeneration so wichtig ist, wie du mit besserer
Lauftechnik Verletzungen vermeidest und warum Mobilität und
realistische Zielsetzungen entscheidend sind. Hol dir praktische
Tipps, um auch als fortgeschrittener Laufhase das Beste aus deinem
Training rauszuholen - viel Spaß beim Hören!Bild: Adobe
Stock/PheelingsMediaMusik: No ExcusesChristmas-Aktion bei SHOKZ:
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