Folge 162: So erreicht ihr eure Ziele

Ob Neujahrsvorsatz oder Wettkampfvorhaben: Wenn ihr euch für das
kommende Jahr 2025 ein Ziel gesetzt habt, solltet ihr diese Folge
hören. Viele Läuferinnen und Läufer haben sich für das kommende
Jahr 2025 wieder einiges vorgenommen. Doch wieso setzt man sich
Ziele? Sind Ziele wichtig? Wie formuliert man Ziele? Und wie
erreicht man Ziele? All diese Fragen bekommt ihr in dieser
Podcast-Folge von Eva Sperger beantwortet. Eva ist eine der
erfolgreichsten deutschen Ultratrailläuferinnen. Zur Expertin für
diesen Podcast macht sie aber ihr Psychologiestudium und ihre
Arbeit als Psychotherapeutin. Ein Ziel für das neue Jahr kann
...


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