Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High - Folge 3

Auf die Plätze, fertig, Ausrüstung! In dieser Folge dreht sich
alles um die richtige Ausrüstung für dein Lauftraining. Wir
erklären, worauf es beim Kauf von Laufschuhen ankommt, welche
Fehler du vermeiden solltest und wie du auch mit kleinem Budget
starten kannst. Außerdem sprechen wir über praktische Gadgets wie
Kopfhörer, Laufuhren und Apps, die dein Training unterstützen.
Themen dieser Folge: So findest du die perfekten Laufschuhe für
deinen Fußtyp und Laufstil. Welche Laufbekleidung ist wirklich
wichtig? Zusätzliche Ausrüstung: Kopfhörer, Laufuhren und Apps –
was lohnt sich? Wie starte ich auch mit begrenztem Budget? Werde
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