Empire State Building & Co.- Andreas Fruhmann über die Faszination des Treppenlaufs

In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt des Tower Running,
eine der intensivsten und faszinierendsten Sportarten, die nicht
nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Ausdauer erfordert.
Mein heutiger Gast, Andreas Fruhmann, Deutscher Meister im Tower
Running 2023, gibt uns exklusive Einblicke in diesen besonderen
Sport. Andreas teilt seine Erfahrungen, angefangen von seinem
ersten Treppenlauf im berühmten Shanghai Tower bis hin zu seinen
beeindruckenden Erfolgen in internationalen Wettbewerben. Dabei
erklärt er, wie sich Tower Running von anderen Ausdauersportarten
unterscheidet, warum das Pacing der Schlüssel zum Erfolg ist und
welche Trainingsmethoden er anwendet, um ...


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