Laufsaison planen: Mit Struktur zur Bestzeit

Du planst deinen ersten Wettkampf oder strebst nach einer neuen
Bestzeit? In dieser Shorts Folge verraten wir dir, wie eine
durchdachte Saisonplanung dir hilft, deine Leistung zu steigern und
Verletzungen zu vermeiden. Ob Zielsetzung, Wettkampfauswahl oder
Trainingsgestaltung – hol dir jetzt die besten Tipps, um deine
Laufsaison optimal zu planen. Viel Spaß beim Hören!Foto:
AdobeStock/gustavofrazaoMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere
aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr von uns
hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein! Hosted
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