HM-Tipps: So trainieren schnelle Läufer:innen - mit Richard Vogelsang

Die Halbmarathon-Saison ist da! Viele von uns trainieren fleißig
und jagen vielleicht sogar einer neuen Bestzeit hinterher - und das
neben Beruf und Sozialleben. Im Podcast holen wir uns deshalb
dieses Mal Trainings-Tipps von jemandem ab, der neben seinem
fordernden Alltag ebenfalls auf extrem hohem Niveau trainiert, aber
kein Profi ist: Richard Vogelsang, Gewinner des Haspa HM Hamburg
2024 (01:07:29). Richard verrät uns in der Folge, wie er sein
Training neben Beruf und Alltag stemmt und welche Tipps er
ambitionierten Hobby-Läufer:innen geben würde. Wir sprechen unter
anderem über Prioriätensetzung im Training, Wettkampf-Vorbereitung,
Regenerationsstrategien - und vieles mehr. Viel Spaß beim
Hören!(00:02:10) ...


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