Tipps fürs Laufen mit Heuschnupfen - mit Apothekerin Astrid Janovsky

Wenn wir eines nicht beim Lauftraining gebrauchen können, dann ist
es eine laufende Nase, juckende Augen und Niesreiz. Aber jeden
Frühling ist es für viele Allergiker:innen wieder so weit - die
Pollensaison startet wieder und macht das Laufen im Freien unnötig
kompliziert. Zum Glück gibt es einige Tipps, die wir beim Laufen
mit Heuschnupfen beherzigen können. Apothekerin Astrid Janovsky
erklärt, wie wir uns mit der richtigen Wahl der Trainingsuhrzeit,
Laufroute, Wetterlage und Ernährung (!) das Leben leichter machen
können und gibt uns eine fachkundige Übersicht über die besten
Anti-Allergika. Viel Spaß beim Hören!(00:01:29) - Intro
Ende(00:03:45) - Die Heuschnupfen-Saison(00:06:57) - Wie ...


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