Pace vs. Puls: Wonach trainieren?

Puls oder Pace – woran solltest du dich im Training orientieren? In
dieser Folge schauen wir uns beide Ansätze genau an: Was misst die
Pace, was verrät dir deine Herzfrequenz, und was bedeutet das für
dein Lauftraining? Du erfährst, welche Methode sich besser für
Wettkampfziele eignet, welche Tools du brauchst – und wo es auch
ohne Technik geht.Foto: AdobeStock/Oleg BreslavtsevMusik: No
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