5 Getränke für mehr Kondition

Rote-Bete-Saft gilt als leistungssteigernd – aber was ist dran an
all den anderen Hype-Getränken, die angeblich unsere Regeneration
verbessern, die Verdauung anregen oder die Ausdauer steigern?In
dieser Folge nehmen wir fünf beliebte Drinks unter die Lupe:
Brottrunk, Bulletproof Coffee, Apfelessig, Kefir und Kombucha. Was
ist dran an den angeblichen Effekten? Welche Getränke lohnen sich
für Läufer:innen – und bei welchen ist Vorsicht angesagt?Foto:
Canva/9dreamstudio/Getty ImagesMusik: No ExcusesHier findet ihr
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von uns hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein!
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