David Storl über Mindset, Training und das Leben nach dem Spitzensport

Kugelstoß-Ikone David Storl im Gespräch: Training, Technik &
echte Insights In dieser besonderen Episode des MainAthlet Podcasts
trifft Benjamin auf eine wahre Ikone der deutschen Leichtathletik:
David Storl. Der ehemalige Welt- und Europameister im Kugelstoßen
spricht offen über seine Karriere, mentale Herausforderungen und
die kleinen, aber entscheidenden Stellschrauben, die
Spitzensportler:innen weiterbringen. Trainingstechniken &
Mindset im Spitzensport David nimmt uns mit auf eine Reise durch
seine Trainingsjahre. Er erklärt, wie wichtig spezifische
Krafttrainingseinheiten wie einbeinige Kniebeugen, Split Squats und
funktionelle Stabilübungen für die Beinachsenkontrolle waren.
Besonders hervorzuheben: Der bewusste Verzicht auf beidbeinige
Kniebeugen aufgrund chronischer Knieprobleme und ...


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