Langfristig schnell – Warum Geduld im Ausdauertraining entscheidend ist - Wolfgang Heinig - MainAthlet Classic

MainAthlet Classic mit Wolfgang Heinig – Die Prinzipien
langfristigen Erfolgs im Laufsport In dieser ersten Folge von
MainAthlet Classic werfen wir einen Blick zurück auf ein Gespräch,
das zeitlos ist – weil es die Essenz erfolgreichen Trainings im
Ausdauersport einfängt. Wolfgang Heinig, einer der prägendsten
Lauftrainer Deutschlands, spricht über die Grundlagen effektiven
Trainings, mentale Stärke und seine jahrzehntelange Erfahrung mit
Weltklasseathlet:innen – u.a. mit Gesa Felicitas Krause und seiner
Frau, Olympiamedaillengewinnerin Katrin Dörre-Heinig. Heinig gibt
tiefe Einblicke in seine Trainingsphilosophie: Warum Geduld das
Fundament für nachhaltigen Erfolg ist, wie Höhentrainingsketten
langfristig Leistungsfähigkeit aufbauen und weshalb ...


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