Die größten Unwahrheiten, die Läufer:innen glauben - mit Lilly & Elliot

Von nüchternen Zone-2-Läufen über Laufverpflegung bis zu
Krafttraining – in dieser Folge nehmen wir die größten Unwahrheiten
der Laufwelt auseinander! Unsere Redakteur:innen Elliot und Lilly
sprechen wir über weitverbreitete Mythen, die sich hartnäckig auf
Social Media und in der Lauf-Community halten. Welche Aussagen
haben wirklich Hand und Fuß – und welche sind längst widerlegt? Wir
teilen Studien, Erfahrungen und ehrliche Einschätzungen aus dem
Laufalltag. Viel Spaß beim Hören!(00:01:22) - Intro Ende(00:07:14)
- Mythos 1: „Alles langsamer als eine 6er Pace ist
Gehen.“(00:11:54) - Langsames Laufen wissenschaftlich
betrachtet(00:15:46) - Die Wahrheit über Gehen
imLauftraining(00:18:50) - Mythos 2: „Nüchterne Zone 2-Läufe
verbessern die ...


Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption,
Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld
verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere
dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen
Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt
der Podcastbude.