Fettstoffwechsel optimieren: Mythen vs. Fakten

Fettstoffwechsel optimieren: Mythen vs. Fakten

6 Minuten

Beschreibung

vor 7 Monaten
Wer seinen Fettstoffwechsel richtig trainiert, läuft länger,
ökonomischer – und bleibt im Wettkampf leistungsfähiger. Klingt
nach Zauberformel? Ist aber Trainingswissenschaft pur. In dieser
Shorts Folge erfährst du, warum der Fettstoffwechsel gerade bei
langen Einheiten so wichtig ist, wie du ihn gezielt trainierst, und
warum es trotzdem ohne Kohlenhydrate nicht geht. Viel Spaß beim
Hören!Musik: No ExcusesFoto: Canva/Africa imagesHier findet ihr
unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr
von uns hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein!
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