Von der Bestzeit zur Balance: Laufen als Lebensstil – Teil 1 mit Daniel & Katrin von bevegt

Wie verändert sich der eigene Laufstil über die Jahre? Wie geht man
mit Verletzungen um? Und was kann man tun, wenn persönliche
Bestzeiten keine Rolle mehr spielen? In Teil 1 dieses zweiteiligen
Gesprächs mit Daniel und Katrin von bevegt blicken wir zurück auf
über zehn Jahre Laufleidenschaft und Community-Aufbau. Die beiden
erzählen, wie sich ihre Zielsetzungen verändert haben, welche Rolle
Alternativsportarten wie Rudern spielen – und warum 20 Minuten
Krafttraining pro Tag ihr Gamechanger waren. Du erfährst: wie
Daniel & Katrin mit Verletzungen umgehen, was sie über den
mentalen Umgang mit Leistungsdruck denken, wie sich ihre Community
in den ...


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