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  4. Diese Lauf-Gadgets machen dich wirklich schneller - mit Prof. Dr. Peter Düking
Smart-Tools, Calf Sleeves, Recovery-Boots & Co. - in dieser
Folge sprechen wir mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Peter Düking
über den Nutzen moderner Laufgadgets. Er erklärt, welche Tools
wissenschaftlich belegt die Performance oder Regeneration
verbessern können und welche eher nice-to-have oder sogar
überschätzt sind. Gemeinsam gehen wir durch Gadgets vor, während
und nach dem Training: von Schlaf- und HRV-Tracking über Smart
Insoles bis hin zu Kühl- und Kompressions-Tools. Viel Spaß beim
Hören!(00:01:18) - Intro Ende(00:03:34) - Laufgadgets verändern
sich: Das kommt auf uns zu(00:10:02) - Trainingsplanung: Sind
ChatGPT & Co. zuverlässig?(00:15:19) - Welche Werte sollte ich
überhaupt trocken?(00:24:24) - Superschuhe und Carbon: ...

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