So wird dir beim Laufen niemals langweilig

Manchmal läuft’s – aber der Kopf ist leer. Langeweile beim Laufen
kennt fast jede:r und sie kann ein echter Motivationskiller sein.
In dieser Folge haben wir 7 Tipps für dich, mit denen deine Läufe
garantiert abwechslungsreicher werden. Von Musik mit dem richtigen
Beat über kreative Routenplanung und kleine Side-Quests bis hin zu
mentalen Strategien und Variationen im Training – hier ist für jede
Stimmung etwas dabei.Foto: Canva/Jean-Paul Wettstein/PexelsMusik:
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