Folge 184: Lieber aufs Laufband?

Über Vor- und Nachteile des Indoor-Laufens Gerade im Herbst und
Winter scheint es verlockend zu sein, bei fiesem Wetter das
Lauftraining einfach drinnen absolvieren zu können. Genau, das geht
auf einem Laufband. Welche Vorteile Training auf dem Laufband hat,
welche möglichen Nachteile es gibt, wie richtiges Laufband-Training
geht und welches Modell für wen geeignet ist, besprechen wir in
dieser Podcast-Folge. Viel Freude beim Hören! Hier geht es zu
unserem Online-Test aktueller Laufband-Modelle Du möchtest mit uns
an der Alster laufen? Hier gibt es alle Infos zum Open Run Club
Mitwirkende in Folge 184: Urs Weber, Pia ...


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