Die schlechtesten Lauf-Tipps aus dem Internet - mit Mister Marathon (Pascal Fiedler)

Social Media ist voll von Trainingstipps – aber welche sind
gefährlich oder führen in die Verletzung? Pascal Fiedler, bekannt
als der virale mister.marathon auf TikTok, hat viele der viralen
Hypes selbst ausprobiert und musste oft schmerzhafte Fehler machen.
In dieser Folge checken wir mit ihm die gängigsten Mythen: Von
„Lauf jeden Tag“ über wilde Ernährungs-Strategien bis zum
Zone-2-Trend. Pascal teilt seine persönlichen Learnings, welche
Tipps er heute nie wieder befolgen würde, und welche Ratschläge
wirklich immer funktionieren, um nachhaltig schneller und gesünder
zu laufen.(00:01:31) - Intro Ende(00:05:44) - Marathonlaufen für
Klicks? So wurde Pascal zu mister.marathon(00:15:43) - Verändert
Social Media, wie ...


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