#21 Wenn die Angst vor Ablehnung dein Leben bestimmt – so steigst du aus diesem Muster aus

Triffst du Entscheidungen aus innerer Klarheit –
oder aus der Angst heraus, abgelehnt, enttäuschend oder „zu viel“
zu sein?


Die Angst vor Ablehnung wirkt selten laut.
Sie zeigt sich leise: im Anpassen, im Schweigen, im Zurücknehmen
deiner Wahrheit.
Und genau dort beginnt Selbstverleugnung.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ablehnungsangst so
tief in uns verankert ist, wie sie unser Verhalten, unsere
Beziehungen und unseren Selbstwert beeinflusst und warum es uns
dadurch oft so schwerfällt, Grenzen zu setzen oder ehrlich zu
sein.


Du erfährst:




warum die Angst vor Ablehnung kein persönlicher Makel ist,
sondern ein erlerntes Schutzmuster




welchen Preis wir zahlen, wenn wir uns aus Angst anpassen




wie alte Prägungen unsere heutigen Reaktionen verstärken




warum innere Sicherheit der Schlüssel für klare Grenzen ist




und welche ersten Schritte dir helfen, dich aus diesem Muster
zu lösen




Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr Klarheit,
Selbstwert und innerer Freiheit sehnst –
ohne härter werden zu müssen.


 Begleitendes Workbook zur Folge:
https://www.sabine-linser.com/workbook-wie-die-angst-vor-ablehnung-dein-leben-bestimmt/


🤍 1:1 Coaching – der nächste Schritt aus der
Ablehnungsangst:
https://www.sabine-linser.com/kontakt/


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Schreib gern an: info@sabine-linser.com


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