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Teepause | Unser Leben mit ME/CFS Podcast
#29 Reflektorische Atemtherapie bei LongCovid und ME/CFS

#29 Reflektorische Atemtherapie bei LongCovid und ME/CFS

Teepause | Unser Leben mit ME/CFS vor 8 Monaten

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„Der Weg zur Befreiung ist der Schmerz.“

Eine Tasse Tee mit Physiotherapeutin Fizi. Seit
über 20 Jahren arbeitet Fizi mit Herz und Seele als
Physiotherapeutin; zuvor war sie in einer großen Klinik tätig,
bis Post-COVID und später auch ME/CFS dies leider nicht mehr
zuließen. Trotzdem lässt die lebensfrohe, junge Frau keinen
Ansatz unversucht. In dieser Folge spricht sie mit Molly über
ihre eigenen Erfahrungen mit der reflektorischen
Atemtherapie und darüber, wie sie diese Ausbildung trotz
der Schwere ihrer Erkrankung absolvieren konnte.

Was ist reflektorischen Atemtherapie?

⁠https://reflektorische-atemtherapie.de/⁠⁠

Was macht diese spezielle Therapie mit uns?

Wie läuft eine Sitzung ab?

Für wen ist sie geeignet und für wen nicht?

Wir gehen Schritt für Schritt durch: warme Tücher, gezielte
Griff- und Dehnreize an Haut/Faszien/Periost, Mobilisation des
Zwerchfells bis zur tiefen Entspannung über den Parasympathikus.
Außerdem: typische Reaktionen nach der Behandlung (z. B.
Müdigkeit, Schüttelfrost, Muskelkater), sinnvolle
Pacing-Strategie am Behandlungstag sowie Indikationen und
Vorsichtspunkte.

Wir sprechen über die Dauer und Frequenz, wie ihr Praxen findet,
welche Rezeptformulierung hilft und welche Fachärzte ggf.
verordnen können. Aber auch wann man pausieren sollte.Wir
wünschen euch mehr Luft zum Durchatmen und viel Freude mit dieser
neuen Folge

Eure Molly und Chrizzo

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