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Was macht Läufer:innen unzerstörbar? - mit Dr. Kai Dragowsky

Was macht Läufer:innen unzerstörbar? - mit Dr. Kai Dragowsky

Leichtathletik vor 9 Monaten

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1:14:58

Während andere im Teufelskreis der Wiederverletzung stecken,
fressen manche Läufer:innen Kilometer um Kilometer. Was ist das
Geheimnis dieser "Unverwundbaren"? In dieser Folge sprechen wir mit
Sportmediziner Dr. Kai Dragowsky, um herauszufinden, wie sich die
Unverletzten vom Rest von uns unterscheiden. Wir analysieren, wie
biomechanische Schwachstellen und ein fehlerhaftes
Belastungsmanagement zusammenspielen und welche Rolle der richtige
Laufschuh dabei spielt. Du hörst, wie du deine individuelle
Schwachstelle identifizierst - und welche spezifischen
Präventionsübungen dich "unzerstörbar" machen.(00:01:47) - Intro
Ende(00:05:27) - Laufwehwehchen vs. Verletzungen in unserer
Community(00:08:34) - Warum sind manche Läufer:innen scheinbar
unverwundbar? (Rund um 9 Videogramm)(00:14:00) - Was sind die
größten Gründe ...

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