#234 - Adventskalendertürchen Nr. 19

vor 3 Monaten

Wenn Nähe weh tut - Toxische Familienstrukturen erkennen

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Podcast

Podcaster

Lebenslust

GET READY and shine

Schulung , Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 3 Monaten

Ein toxisches Familienumfeld zeigt sich oft durch fehlende
Grenzen, emotionale Maipukation und Abwerzung- besonders intensiv
während Weihnachten.

Alte Rollen, hohe Eerwartungen und gesellschaftlicher Druck
können emotionalen Stress verstärken. Wichtig ist zu erkennen:

Unbehagen ist ein Warnsignal.

Selbstschutz bedeutet, Grenzen zu setzen, innere Distanz zu
wahren, realistische Erwartungen zu haben und sich Rückzug zu
erlauben.

Familie rechtfertigt kein übergriffiges Verhalten - Dein
Wohlbefinden steht an erster Stelle.