Wie du dein inneres Kind beruhigst

In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, dass dein inneres
Kind gleich übernimmt – und wie du genau in diesem Moment
eingreifen kannst. Ich zeige dir die deutlichsten Warnsignale,
die dein Körper und dein Denken dir schicken, und die
effektivsten Sofortstrategien, um dich zu beruhigen, dein
Nervensystem zu stabilisieren und wieder in den Erwachsenenmodus
zu kommen. Diese Folge hilft dir, klarer zu reagieren, innere
Sicherheit aufzubauen und alte Muster bewusst zu durchbrechen.


 


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