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#12: Trauer verläuft nicht linear: Unsere Erfahrungen mit den fünf Trauerphasen

#12: Trauer verläuft nicht linear: Unsere Erfahrungen mit den fünf Trauerphasen

Mama bleibt - der Podcast für jung verwitwete Eltern vor 9 Monaten

Zwischen Überlebensmodus und Akzeptanz: Wie wir den Trauerprozess meistern

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Bestimmt habt ihr schon mal von den fünf Phasen der Trauer nach dem
Modell von Psychiaterin und Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross
gehört. Ursprünglich entwickelt, um den Prozess zu beschreiben, den
Sterbende durchlaufen, wenn sie sich mit ihrem Tod
auseinandersetzen. Später wurde das Modell dann auch bei
Trauerprozessen angewandt. In dieser Episode sprechen wir offen und
ehrlich darüber, inwiefern wir uns an diesen Trauerphasen
orientiert haben und auch wie unterschiedlich wir den Umgang damit
empfunden haben. Wir reflektieren zudem unseren bisherigen
Trauerprozess und sprechen über unsere Identitätskrisen im Zuge der
Trauer. Und wir möchten euch Mut machen: Jede Trauer ist
individuell – es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Egal wo ihr auf
eurer eigenen Trauerreise steht: Ihr seid nicht allein. Shownotes:
Hier findet ihr das Buch, von dem Caro im Podcast gesprochen hat:
https://www.amazon.de/%C3%9Cber-den-Tod-Leben-danach/dp/3923781024
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht mit den fünf Phasen der Trauer?
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