In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das oft
stark vereinfacht wird: Östrogen – dabei handelt es sich nicht um
ein einzelnes Hormon, sondern um drei verschiedene
Formen mit ganz unterschiedlichen Wirkungen im
weiblichen Körper.
Du erfährst, was es mit Estradiol (E2),
Estriol (E3) und Estron (E1)
auf sich hat, welche Funktionen sie erfüllen und wie sich ein
Ungleichgewicht jeweils bemerkbar macht – von PMS über
Stimmungsschwankungen bis hin zu Beschwerden in den
Wechseljahren.
Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über
500 Klienten in den letzten acht Jahren gibt David praxisnahe
Tipps, wie du:
Die drei Östrogene und ihre Aufgaben besser verstehst
Eine hormonelle Balance auf natürliche Weise unterstützen kannst
Beschwerden wie Östrogendominanz ganzheitlich angehst
Diese Folge ist besonders wertvoll für dich, wenn du:
unter Zyklusproblemen, Schlafstörungen oder Hitzewallungen
leidestverstehen willst, wie sich Estradiol, Estriol und Estron
voneinander unterscheidenlernen willst, wie Ernährung, Lebensstil
und gezielte Supplements deine Hormonlage positiv beeinflussen
können
Jetzt reinhören und entdecken, wie du die drei Östrogene besser
verstehst – und deine hormonelle Balance nachhaltig stärkst.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du
hier auf YouTube die passende Playlist mit
weiteren Videos zu den einzelnen Hormonen.
Hier findest du eine Übersicht aller genannter
Empfehlungen.
Reinhören lohnt sich!
Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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