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  4. Wenn Familie triggert: schwierige Gespräche an den Feiertagen meistern
Weihnachten mit der Familie – und plötzlich überschreiten
Kommentare deine Grenzen?

Gerade zu Weihnachten überschreiten Kommentare zu Beziehung,
Körper oder Lebensentscheidungen schnell persönliche Grenzen.

In dieser Mini-Episode #423 des Female Leadership
Podcasts teilt Vera Strauch ein Highlight aus dem
Gespräch mit der Psychotherapeutin und Mediatorin
Alexandra Bellecker. Gemeinsam schauen sie
darauf, was hinter grenzüberschreitenden Kommentaren in
Familien wirklich steckt – und wie du klar,
ruhig und beziehungswahrend Grenzen setzen kannst, ohne
dich erklären oder rechtfertigen zu müssen.

Du erfährst:

warum viele Grenzüberschreitungen nicht böse
gemeint, aber trotzdem verletzend sind

wie du Kommentare zu Single-Sein, Kinderwunsch,
Körper oder Karriere besser einordnen kannst

wie dir das Kommunikationsmodell von Friedemann
Schulz von Thun hilft, souverän zu reagieren

konkrete Formulierungen, mit denen du dich
schützt – ohne die Stimmung eskalieren zu lassen

wie du erkennst, wo genau deine Grenze liegt
und sie klar benennst

Diese Folge ist für dich, wenn du:

dich an Feiertagen innerlich anspannst, weil „bestimmte
Fragen“ garantiert kommen

lernen möchtest, Grenzen zu setzen, ohne
Schuldgefühle

Verbindung halten willst, ohne dich selbst zu verlieren

dir mehr innere Klarheit und Ruhe im Umgang mit Familie
wünschst

Eine Folge für mehr Selbstschutz, Klarheit und innere
Stärke – gerade in der Weihnachtszeit.

Jetzt reinhören und gut vorbereitet in die nächsten
Familiengespräche gehen.

+++

Alle Links und Details der Episode findest du hier.

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„Wenn Familie triggert: schwierige Gespräche an den Feiertagen meistern“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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