Wie du deinen Pornokonsum für immer stoppst – Expertentalk mit return Fachstelle für Mediensucht

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In dieser Folge sprechen wir mit einem Experten der return
Fachstelle für Mediensucht darüber, wie Männer ihren
problematischen Pornokonsum dauerhaft beenden können. Wir
beleuchten die psychologischen Ursachen von Pornosucht,
typische Warnzeichen und zeigen, welche Therapieansätze
wirklich helfen – praxisnah, wissenschaftlich fundiert und
menschlich erklärt. 


Ob du selbst betroffen bist oder jemanden unterstützen möchtest:
Diese Episode liefert dir klare Strategien, echte Einblicke
und Hoffnung auf Veränderung. Erfahre, wie nachhaltige
Veränderung möglich ist – ohne Rückfall, ohne Scham. 


Themen dieser Folge: 


Warum Pornosucht kein Willensproblem ist

Wie du emotionale Auslöser erkennst und unterbrichst

Welche Methoden und Therapien bei Pornosucht wirken

Die Rolle von Scham, Einsamkeit und Gewohnheit

Wie du langfristig frei bleibst – auch in stressigen
Phasen

Link zu Return:
https://www.return-mediensucht.de/




Suchbegriffe: Pornosucht überwinden, Pornokonsum stoppen,
Mediensucht Hilfe, Rückfall vermeiden, Suchtberatung, Männer und
Pornografie, return Mediensucht


Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS):
Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir
mögliche Lösungswege auf:
https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds


Hier geht es zur kostenfreien Selbsthilfegruppe für Angehörige
Frauen von betroffenen Männer:
https://inner.freivonx.de/angehoerige



Hier findest du Erfahrungsberichte von weiteren Männern die die
Problematik mit der Hilfe von FreiVonX lösen konnten:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbVLN1z8myaju_IcJuawymOuKcGRwGkEz


Mehr Infos über uns und unsere Methode: https://freivonx.de/