Podcaster
Episoden
27.03.2026
7 Minuten
Send us Fan Mail P*rnosucht in der Ehe ist mehr als nur ein Tabu.
Oft dient der exzessive P*rnokonsum als Flucht vor emotionaler Leere, ungelösten Konflikten oder s*xueller Unzufriedenheit und untergräbt dabei schleichend Vertrauen und Intimität.
Entdecke, wie ehrliche Kommunikation und ein gemeinsames Verständnis den Weg für Heilung und eine gestärkte Partnerschaft ebnen können.
Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf: https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds
Hier geht es zur kostenfreien Selbsthilfegruppe für Angehörige Frauen von betroffenen Männer: https://inner.freivonx.de/angehoerige
Hier findest du Erfahrungsberichte von weiteren Männern die die Problematik mit der Hilfe von FreiVonX lösen konnten: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbVLN1z8myaju_IcJuawymOuKcGRwGkEz
Mehr Infos über uns und unsere Methode: https://freivonx.de/
Oft dient der exzessive P*rnokonsum als Flucht vor emotionaler Leere, ungelösten Konflikten oder s*xueller Unzufriedenheit und untergräbt dabei schleichend Vertrauen und Intimität.
Entdecke, wie ehrliche Kommunikation und ein gemeinsames Verständnis den Weg für Heilung und eine gestärkte Partnerschaft ebnen können.
Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf: https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds
Hier geht es zur kostenfreien Selbsthilfegruppe für Angehörige Frauen von betroffenen Männer: https://inner.freivonx.de/angehoerige
Hier findest du Erfahrungsberichte von weiteren Männern die die Problematik mit der Hilfe von FreiVonX lösen konnten: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbVLN1z8myaju_IcJuawymOuKcGRwGkEz
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25.03.2026
10 Minuten
Send us Fan Mail Der Kampf gegen P*rnosucht durch NoFap kann paradoxerweise in eine Abwärtsspirale führen.
Wir analysieren, wie der immense Druck, die ständige Selbstkontrolle und die Scham bei Rückfällen zu noch mehr Stress und einem Gefühl des Versagens führen, anstatt die wahren Ursachen der Sucht wie emotionale Leere oder Fluchtverhalten zu adressieren.
Erfahre, wie ein Weg der Selbstakzeptanz und Ursachenforschung nachhaltiger ist als reiner Verzicht.
Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf: https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds
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Hier findest du Erfahrungsberichte von weiteren Männern die die Problematik mit der Hilfe von FreiVonX lösen konnten: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbVLN1z8myaju_IcJuawymOuKcGRwGkEz
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Wir analysieren, wie der immense Druck, die ständige Selbstkontrolle und die Scham bei Rückfällen zu noch mehr Stress und einem Gefühl des Versagens führen, anstatt die wahren Ursachen der Sucht wie emotionale Leere oder Fluchtverhalten zu adressieren.
Erfahre, wie ein Weg der Selbstakzeptanz und Ursachenforschung nachhaltiger ist als reiner Verzicht.
Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf: https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds
Hier geht es zur kostenfreien Selbsthilfegruppe für Angehörige Frauen von betroffenen Männer: https://inner.freivonx.de/angehoerige
Hier findest du Erfahrungsberichte von weiteren Männern die die Problematik mit der Hilfe von FreiVonX lösen konnten: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbVLN1z8myaju_IcJuawymOuKcGRwGkEz
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24.03.2026
12 Minuten
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Stefan verbrachte täglich 4 bis 5 Stunden in Sex-Livecams – bis er die Kontrolle komplett verlor.
In diesem Interview erzählt er offen von Schuld, Scham und den massiven Folgen für sein Leben. Gleichzeitig zeigt er, wie er es geschafft hat, heute bei null zu stehen und wieder frei zu leben.
Eine ehrliche Geschichte, die Mut macht und zeigt: Veränderung ist möglich.
Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf: https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds
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Stefan verbrachte täglich 4 bis 5 Stunden in Sex-Livecams – bis er die Kontrolle komplett verlor.
In diesem Interview erzählt er offen von Schuld, Scham und den massiven Folgen für sein Leben. Gleichzeitig zeigt er, wie er es geschafft hat, heute bei null zu stehen und wieder frei zu leben.
Eine ehrliche Geschichte, die Mut macht und zeigt: Veränderung ist möglich.
Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf: https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds
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22.03.2026
34 Minuten
Send us Fan Mail P*rnokonsum ist oft ein Symptom, nicht die Ursache.
In dieser Folge analysieren wir, wie Stress, emotionale Leere oder der Wunsch nach Flucht in ein exzessives Konsumverhalten münden und welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken.
Erfahre, wie du diese Muster erkennst und einen gesünderen, selbstbestimmten Weg einschlagen kannst.
Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf: https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds
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In dieser Folge analysieren wir, wie Stress, emotionale Leere oder der Wunsch nach Flucht in ein exzessives Konsumverhalten münden und welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken.
Erfahre, wie du diese Muster erkennst und einen gesünderen, selbstbestimmten Weg einschlagen kannst.
Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf: https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds
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20.03.2026
7 Minuten
Send us Fan Mail Der Konsum von P*rnos kann zu einem tiefen Gefühl des Verlusts führen.
Wir analysieren die psychologischen Mechanismen, bei denen aus anfänglicher Neugier eine Flucht vor der Realität wird, die echte Intimität und s*xuelle Zufriedenheit systematisch untergräbt.
Diese Folge zeigt dir den Weg, wie du die Kontrolle zurückgewinnst und wieder authentische Verbindungen aufbaust.
Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf: https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds
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Wir analysieren die psychologischen Mechanismen, bei denen aus anfänglicher Neugier eine Flucht vor der Realität wird, die echte Intimität und s*xuelle Zufriedenheit systematisch untergräbt.
Diese Folge zeigt dir den Weg, wie du die Kontrolle zurückgewinnst und wieder authentische Verbindungen aufbaust.
Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf: https://freivonx.de/befreiung-ds1/?UTM_SOURCE=60_pod&UTM_TERM=2025-05-24&UTM_CONTENT=20_ds
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Über diesen Podcast
Wenn du ein Mann bist, der die Kontrolle über den Konsum von
Pornos und anderen Erotikinhalten zurückgewinnen und eine
gesunde, erfüllende Beziehung zu sich selbst und seinem Körper
aufbauen möchte, bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast von xFreiheit erfährst du, wie du die
Auswirkungen von Pornographie hinter dir lässt und wieder zu
einer gesunden Sexualität und zu einem erfüllendem Sexleben
findest. Wir sprechen über die psychischen und physischen
Herausforderungen, die Pornographiekonsum mit sich bringt, und
wie du dich Schritt für Schritt davon befreien
kannst.
Ich zeige dir an meinem Beispiel wie es möglich sein kann eine
Pornosucht zu lösen.
Lerne, wie du deine Selbstwahrnehmung stärkst, die Kontrolle über
deine sexuellen Impulse zurückerlangst und eine tiefere
Verbindung zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen entwickelst.
Hier geht es nicht nur um die Überwindung von Sucht, sondern auch
darum, wie du ein erfülltes, selbstbewusstes und
leidenschaftliches Sexualleben führen kannst.
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