Kurz und gesund: Warum wir an Weihnachten dünnhäutiger sind und wie wir trotzdem ein schönes Fest feiern können

Weihnachten – das Fest der Liebe? Für viele fühlt es sich eher an
wie ein emotionaler Stresstest. Warum das so ist, hat weniger mit
einzelnen Konflikten zu tun als mit der Art, wie unser Gehirn
soziale Situationen verarbeitet. In dieser Folge schauen wir
darauf, warum wir an Weihnachten oft dünnhäutiger sind, was alte
Rollenmuster, Reizüberflutung und Erwartungsdruck damit zu tun
haben und was hilft, um innerlich stabil zu bleiben und die
Feiertage mit mehr Leichtigkeit genießen zu können.