Ep4: Training: warum trainieren, was genau und wie anfangen? ~ KOSMOS:KLETTERN Podcast

In der heutigen Folge geht es um die Grundlagen des Trainings
fürs Klettern - es geht um langfristige und kurzfristige Ziele
(Goals and Objectivs) und wie ein Training gerade für Einsteiger
aussehen kann.

Ep4: Training: warum trainieren, was genau und wie anfangen?

Beschreibung

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