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  4. 91 | Gibt es die perfekte Lauftechnik? Interview mit Fabian von Puttkamer (Teil 1/2)
Was ist eigentlich gute Lauftechnik – und gibt es sie
überhaupt?

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Fabian,
Neuroathletiktrainer und Natural Running Coach, über die Technik
und Effizienz des Laufens.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

was gute Lauftechnik wirklich ausmacht – und was nicht

warum es keine perfekte Technik für alle
gibt

ob und wann es sinnvoll ist, aktiv an der Technik zu
arbeiten

wie sehr Lauftechnik die Laufökonomie und Performance
beeinflusst

welche Rolle Krafttraining, Stabilität und Technikübungen
spielen

was Carbonschuhe können – und was nicht

warum „schön laufen“ nicht automatisch „effizient laufen“
bedeutet

Mit dem Ziel, dass du deine eigene Technik besser einordnen
kannst und weißt, wo es sich lohnt anzusetzen
(und wo nicht).

Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gern mit einer
Laufpartnerin oder lass mir ein Abo und eine Bewertung da – das
hilft dem Podcast enorm.

Mehr zu Fabian:

Website: https://neuro-body-coach.de/

Instagram: https://www.instagram.com/neurobodycoach/

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„91 | Gibt es die perfekte Lauftechnik? Interview mit Fabian von Puttkamer (Teil 1/2)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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