#125_Seid freundlich zueinander

In dieser Folge sprechen Anja und Kathrin über ein Thema, das im
Alltag oft unterschätzt wird: Freundlichkeit. Gerade in dieser
intensiven Zeit ist sie mehr als bloß gute Manieren – sie ist eine
Haltung, die unser Energiefeld klärt, Verbindung schafft und neue
Räume öffnet. Du erfährst: - warum Freundlichkeit eine energetische
Qualität ist, - wie du auch in stressigen Momenten den Raum für
Licht halten kannst, - wie du mit Unfreundlichkeit im Außen
konstruktiv umgehen kannst, ohne selbst hart zu werden, - was dein
innerer Dialog mit äußerer Wirkung zu tun hat, - und wie bewusst
gelebte Freundlichkeit die Welt ein Stück heller macht – auch an
Supermarktkassen, in Seminaren oder im Straßenverkehr. Anja erzählt
von konkreten Erlebnissen und der Bedeutung einer gelebten
Grundfreundlichkeit – nicht aus Naivität, sondern aus bewusster
Entscheidung. Kathrin bringt Impulse aus der aktuellen Forschung
ein, z. B. zu Selbstmitgefühl (Self-Compassion) und wie es sogar
das Immunsystem stärkt. Ein Podcast, der erinnert: Es sind die
kleinen Momente, die den Unterschied machen.