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Kurzbeschreibung
In dieser Folge spricht Monika mit Daniela Krampe (Wasserengel)
über ihr besonderes Retreat vom 8.–14. Juni 2026 nahe dem Ätna
(Sizilien). Du erfährst, wie aquatische Körperarbeit, Wasser-Yoga
und gezielte Übungen zur Regulation des Nervensystems helfen,
tief zu entspannen, Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu
tanken mit viel Wärme, Praxis und Herz.
Was du als Zuhörer*in mitnimmst:
- Tiefes Runterfahren des Nervensystems: gezielte somatische
Übungen und warmes Wasser (36-37 °C) helfen, Stress zu reduzieren
und Körper und Geist zu regulieren.
- Nachhaltige Erholung und neue Kraft: eine Woche Auszeit in
kleiner Gruppe für mehr Energie und Fokus im Alltag.
- Praktische Methoden zum Mitnehmen: einfache Wasser‑Yoga‑, Atem‑
und Partnerübungen, die du danach zuhause anwenden kannst.
- Emotionaler Raum: sanfte, sichere Prozesse, in denen Gefühle
auftauchen dürfen — Verarbeitung und Selbstöffnung sind
möglich.
- Kreative Impulse: Tanz, Clownerie/Jonglieren und
Theater‑Elemente zur Aktivierung von Körper, Kreativität und
beiden Gehirnhälften.
- Geeignet für EinsteigerInnen: keine Vorerfahrung nötig — offen
für alle, die „eintauchen" wollen.
Inhaltliche Highlights der Folge
- Danielas Werdegang: vom Wunsch nach Delfintherapie zur
ethischen Alternative mit aquatischer Körperarbeit.
- Aufbau und Ablauf des Retreats: max. 8–10 Gäste, täglich 3–6
Stunden im Wasser, dazu sanfte Land‑Praxis (Yoga, Herzmeditation
im Orangenhain, Tanz).
- Sicherheitsaspekte & Methodik: SOS‑Ansatz (somatisch
orientierte Sicherheit), Pausen,
Mineralien/Flüssigkeitsversorgung.
- Ort & Energie: Pool mit Kuppel vor dem Ätna — die
Kombination von Wasser und Vulkanenergie als besonderes
Setting.
- Logistik & Organisation: Flughafen Catania ~30 Minuten
entfernt, Abholung möglich (gegen Spritgeld), flexible
Verpflegung (gemeinsam kochen / 3 Küchen / Restaurants).
Für wen das Retreat passt
- Menschen, die eine intensive, gleichzeitig sanfte Auszeit
suchen.
- Alle, die Stress abbauen, ihr Nervensystem regulieren und
innere Klarheit finden wollen.
- Neugierige ohne Vorerfahrung in Wasserarbeit oder
Jonglage.
- Wer Körper-, Atem‑ und Beziehungsarbeit in einer kleinen,
sicheren Gruppe erleben möchte.
Praktische Infos & Kontakt
- Termin: 8.–14. Juni 2026
- Ort: Nähe Catania / Ätna, Sizilien
- Teilnehmerzahl: maximal 10 (optimal 8)
- Webseite: www.wasserengel.de
- Anreise: günstige Flüge nach Catania möglich; Abholung vom
Flughafen wird angeboten.
Warum reinhören?
Die Folge gibt dir einen klaren Eindruck, wie eine Woche im
warmen Wasser dein Nervensystem beruhigen, deine Lebensenergie
stärken und dir neue Perspektiven schenken kann. Ideal, wenn du
über eine Auszeit nachdenkst oder nach praktikablen Methoden
suchst, um dauerhaft gelassener und kraftvoller zu leben.
--
Monika Bubel Die WalBotschafterin
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