164: Wenn Grübeln deine Beziehung zerstört - so stoppst du das Gedankenkarussell

Fühlst du dich manchmal gefangen in deinen eigenen Gedanken?


Dein Kopf rattert, du analysierst jede Kleinigkeit – und
plötzlich zweifelst du an deiner Beziehung? Genau diese
Gedankenspiralen können deine Liebe auf Dauer zerstören.


In dieser Folge erfährst du:


Warum ständiges Grübeln deine Beziehung gefährdet.

Wie du lernst, deine Gedanken zu stoppen und dich nicht von
ihnen kontrollieren zu lassen.

Konkrete Techniken, um raus aus dem Kopf und rein ins Gefühl
zu kommen.

Warum Vertrauen und Präsenz wichtiger sind als ständige
Analyse.



Wünschst du dir mehr Klarheit, Sicherheit und
Leichtigkeit in deiner Beziehung – aber zwischen euch steht immer
wieder etwas, das du nicht richtig greifen kannst?


Ob unausgesprochene Gefühle, wiederkehrende Konflikte, Zweifel,
Unsicherheiten oder alte Muster: Du musst da nicht alleine durch.
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Schön, dass es dich gibt!


Deine Kimberly 


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