Warum wir essen, wenn wir gar keinen Hunger haben – Emotionales Essen & Essanfälle verstehen

In dieser Folge spreche ich über emotionales Essen und
Essanfälle:




Was steckt wirklich hinter dem Drang zu essen, wenn wir
keinen körperlichen Hunger haben




Warum unser Nervensystem manchmal über Essen Trost,
Beruhigung oder Energie sucht




Praktische Ansätze, um alte Muster sanft zu verändern




Wie du dich selbst liebevoll unterstützt, statt dich zu
bestrafen




Du bekommst von mir Klarheit, Mitgefühl und konkrete Impulse, um
Essanfälle und emotionales Essen besser zu verstehen und damit
umzugehen.





Du möchtest auf tieferer Ebene daran arbeiten? Dann finde heraus,
welche Schritte für dich wichtig sind! Klicke dafür hier und hole
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Programm.





Sind wir schon auf Instagram connected? Falls nein, dann freue
ich mich, wenn du auf @cicisview vorbeischaust und mir vielleicht
eine kleine Nachricht dalässt.:)