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  4. Warum wir essen, wenn wir gar keinen Hunger haben – Emotionales Essen & Essanfälle verstehen
In dieser Folge spreche ich über emotionales Essen und
Essanfälle:

Was steckt wirklich hinter dem Drang zu essen, wenn wir
keinen körperlichen Hunger haben

Warum unser Nervensystem manchmal über Essen Trost,
Beruhigung oder Energie sucht

Praktische Ansätze, um alte Muster sanft zu verändern

Wie du dich selbst liebevoll unterstützt, statt dich zu
bestrafen

Du bekommst von mir Klarheit, Mitgefühl und konkrete Impulse, um
Essanfälle und emotionales Essen besser zu verstehen und damit
umzugehen.

Du möchtest auf tieferer Ebene daran arbeiten? Dann finde heraus,
welche Schritte für dich wichtig sind! Klicke dafür hier und hole
dir direkt alle Infos zu der Teilnahme am In Peace with my Body
Programm.

Sind wir schon auf Instagram connected? Falls nein, dann freue
ich mich, wenn du auf @cicisview vorbeischaust und mir vielleicht
eine kleine Nachricht dalässt.:)

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„Warum wir essen, wenn wir gar keinen Hunger haben – Emotionales Essen & Essanfälle verstehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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