Folge 145: Iss Dich schnell

Über gesunde und richtige Ernährung sollte man eigentlich nie
kurz vor den Weihnachtsfeiertagen sprechen. Oder genau dann.
Während es früher bei Leistungssportlern nur übermehr oder
weniger Essen ging, oder Malzbier und Marsriegel, sind die
sozialen Medien mittlerweile voll  mit Life Hacks fürdie
Leistungssteigerung.


Wir haben mit jemandem gesprochen, der es wissen muss.Mark
Wouters ist der Chefkoch der niederländischen Nationalmannschaft.
Mit Mark haben wir über die Rolle von guter Ernährung im
Leistungssport gesprochen und überdas Geheimnis von Backpulver.
Das Gespräch ist auf Englisch, da die KI immer noch die
Ergozeiten von Dortmund auswertet.